Des fibres pour lutter contre le cancer du sein
Une enquête américaine de la Harvard Chan School révèle que les adolescentes et les jeunes femmes qui mangeraient davantage de fruits et de légumes seraient plus protégées face au cancer du sein.
Les fibres contenues dans les aliments tels que les lentilles, les haricots rouges, les pois, les pommes, les noix ou encore les céréales complètes contribuent à faire diminuer le taux d’œstrogènes responsable du développement du cancer du sein chez la femme.
Encore faut-il s’assurer que ces fruits et légumes ne contiennent pas de pesticides pour ne pas développer une autre maladie.
Rappelons toutefois que manger sain et équilibré contribue à une meilleure santé !
toutsurmonado 