Lutter contre le surpoids


Problème de poids

L’Inserm a dévoilé récemment qu’un français sur deux est en surpoids. Ce sont les foyers les plus modestes qui subissent de plein fouet la mal bouffe. Et les adolescents ne sont bien sûr pas épargnés puisqu’ils ont les mêmes habitudes alimentaires que leurs parents.

De plus, les ados prennent davantage de poids à l’âge de quinze ans puisqu’ils se dépensent moins et qu’ils mangent autant. En effet, moins adeptes au sport et donc plus sédentaires, les ados ont tendance à grossir plus que de raison.

Il nous reste à les encourager à prendre leur vélo pour aller en cours, à marcher un peu à la sortie des cours, les sensibiliser sur les effets négatifs du grignotage et les prévenir sur le risque de surpoids.

Il ne s’agit que de quelques exemples.  Partagez vous aussi vos conseils !

A LIRE : mon ado a un problème de poids

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